Tips

Facebook

Jeg har opprettet en egen side på facebook hvor alle som vil kan bli medlem. På denne siden legger jeg og dere ut bilder fra treninger,turer og ritt. Gruppen er lukket så det er kun medlemmer som har tilgang til siden.

Flott at så mange allerede har delt bilder. For at det skal bli mer oversiktig er det fint at de bildene du legger ut merkes med f.eks "birken 2012"  Hvis du skal dele flere bilder fra samme trening/ritt så opprett gjerne et album.

Landeveissykkel

Hei, Vurderer å kjøpe ny landeveissykkel. Noen med erfaring av TREK (madone4.7)? Ellers noen med tips ang. kjøp av sykkel? Kjetil

Film fra klubbmesterskapet i terreng

Leder for terrenggruppa Eirik Jørgensen bytta som kjent ut sykkelen med filmkamera under årets klubbmesterskap. Her er resultatet.

LINK TIL FILMEN

vi er der du er

Gå inn på vierderduer.no og trykk på moss ck's søknad om klubbtøy til juniorene

Strava

Har brukt www.strava.com litt i det siste. Artig treningsdagbok, hvor man også kan konkurrere med andre.

Opprett bruker og prøv!

Kjetil E Olsen

Bedir og Rune lykkes

Bedir og Rune lykkes i Norseman extreme triathlon - vi kan lese av http://www.nxtri.com/nxtri_live at gutta lykkes med sine anstrengelser og ble klokket inn på 16:26:14. Fantastisk, de skriver jo idrettshistorie.

Trykk, alle sammen :)

www.vierderduer.no - trykk på "liker" på Moss Ck's søknad.

LINK

Sykkelkoffert

Fra tid til annen er det behov for å transportere sykkel på fly eller bane. Hva gjør man dersom det blir behov for en sykkelkoffert - som man ikke har der og da; ta en telefon med Christian på Spenst i Moss (90599382)

Er carbon sykler ut??

Nytt materiale som brukes i sykkelrammer se link HER 

 

 

skjermtips til racer

Fikk et bra tips fra en tidligere profilert toppsyklist i mossck, nå kun en middelmådig utbryter.

TIPS

Syndiker innhold