Terreng og landevei
Mallorca
Skrevet av odd-o, 12. september 2008 - 7:46Treningsleir- for mer info, klikk her.....
Deltagerer pr. 30. mars 09 - se nedenfor. Langtidsvarsel for været, klikk her....
Nedenfor finnes tre forskjellige ruteforslag - se 2 merged.pdf
Kick Off - treningsplan for høst/vinter
Skrevet av watndal-h, 5. september 2008 - 12:04Treningsleir Jr.
Skrevet av odd-o, 25. august 2008 - 11:58Høstfest
Skrevet av odd-o, 25. august 2008 - 11:52Femsjøen rundt
Skrevet av odd-o, 17. august 2008 - 21:28Start/mål: Hjortsberg Skole
Løyper: 100 og 49 km(se kart) 6 km rekruttløype
Klasser: Åpen klasse (med tidtaking)
Kostholdsforedrag
Skrevet av odd-o, 27. mars 2008 - 22:28Årsmøte
Skrevet av odd-o, 25. januar 2008 - 12:16Foredrag Spenst Torseth
Skrevet av odd-o, 7. desember 2007 - 14:24Kostholdsforedraget 28/2 kl 20:15 på Spenst(Aktivitetsparken)?
Maten du spiser bidrar positivt eller negativt til din helse og livskvalitet.
Rådene spriker og skaper usikkerhet.
Vi lærer deg de grunnleggende virkningene av mat slik at du selv kan veie utsagnene og ta dine egne valg.
Vi ser på kosthold og trening
Få mer overskudd av riktig sammensatt mat.
Foredraget er i regi av Fokus på Din Helse og skal holdes av Erik Holme.
Trening Spenst Torseth
Skrevet av odd-o, 7. desember 2007 - 14:23Trening Spenst Torseth
Skrevet av odd-o, 7. desember 2007 - 14:22
