Her er en listing av prinsipper for rullekjøring. Denne er hentet fra BoC, men hjelper nok oss også.... 

Moss CK har en damegruppe. Den lever et litt annerledes liv enn de øvrige grupperingene våre. De konkurrerer, like alvorlig som mennene. De trener like seriøst som mennene. Men, de gjør noe mer, som bare damer får til, og det har vi i redaksjonen greid å tak i et paparazzi-foto av.

Da jeg vokste opp likte ikke mine foreldre at ”idrettsidioter” trente på merkedager. Man kunne jo ta fri på julaften i det minste! Derfor har jeg havnet i et skikkelig dilemma; skal jeg svikte mamma, eller skal jeg svikte Rune?

Historiens første utgave av Terrengsykkelrittet gikk av stabelen lørdag 10. mai, og i strålende sommervær. I et nesten prikkfritt arrangement trakk Anders Hovdenes (20) det lengste strået i eliteklassen. Selvfølgelig var Moss CK representert. Tom Filberg har sendt oss en morrsom historie fra det aller første virkelige terrengrittet.
Vi gratulerer med det gode resultat, og en stor takk til Tom for en fin historie.

Dette spørsmålet er det mest debatterte temaet på alle fora i idretts-Norge. Jeg har hatt kjempekvaler rundt dette temaet, og det hele toppet seg da Moss CK skrudde til en omdreining på ambisjons-skruen i høst. Trente jeg riktig? Jeg slet veldig, og hadde ikke de gode øktene i spinningsalen som jeg hadde i fjor. Jeg klarte heller ikke å få til de øktene som det nye treningsprogrammet til klubben la opp til.  Hva skulle jeg gjøre?

Jeg benyttet ett av de tre hjelpemidlene; ring en venn.