Trening - rolig eller hardt?
Dette spørsmålet er det mest debatterte temaet på alle fora i idretts-Norge. Jeg har hatt kjempekvaler rundt dette temaet, og det hele toppet seg da Moss CK skrudde til en omdreining på ambisjons-skruen i høst. Trente jeg riktig? Jeg slet veldig, og hadde ikke de gode øktene i spinningsalen som jeg hadde i fjor. Jeg klarte heller ikke å få til de øktene som det nye treningsprogrammet til klubben la opp til. Hva skulle jeg gjøre?
Jeg benyttet ett av de tre hjelpemidlene; ring en venn.
Jeg ringte Torseth, og han sa; "kom hit neste uke så skal vi se på det". Jeg så gjorde, men tenkte seriøst på å snu på veien. Jeg har unngått legeundersøkelser helt siden sesjonen, og er allergisk mot blodprøver. De andre i klubben, som har vært hos Torseth, hadde fortalt forferdelige historier om serie-stikk i fingertuppene, og jeg kjente kreftene forlate kroppen like fort som de gjør på toppen av "kylling"-bakken. Jeg ankom tidlig og satt utmattet i en lenestol i resepsjonen. Og jeg som trakk visdomstenner uten bedøvelse for å slippe en sprøyte! Men som Severin Suveren sier; Det er en skam å snu, så her var det bare å trå til.
Etter masse tråkking på en ergometersykkel, med jevnlig tapping av blod, hadde "grev Dracula" Torseth grunnlaget for en diagnose. Pasienten var blek men fattet, og ventet spent på løsningen. Problemet mitt var at jeg ikke kunne kjøre lette økter. Skulle jeg holde meg i sone 1, som foreskrevet, kunne jeg ikke ha belastning på spinningsykkelen i det hele tatt. Så fort jeg la på belastning, var jeg i sone 4. Løste greven problemet? Yes!
Han kikket på prøvene, flyttet min sone 1 fra 60% til ca 75% av maxpuls, og vips så kunne jeg sykle så hardt jeg bare ville i sone 1. - Gennialt, Egon! Nå kan jeg trene "rolig" jeg også. Og så kostet det bare noen skarve hundrelapper... Testing gir deg ikke nødvendigvis alle orakelsvarene, men du får bereftet eller avkreftet noen antagelser du kanskje har gått å ruget på. Men, tenker du å gjøre noe tilsvarende som meg, husk å få fratrekk for literprisen på blodet han tapper deg for.
"blodfattig"



