Ny runde med Virtual Cycling og Birkebeinerrittet

Heisann! Det ble kjørt en time for en stund tilbake med systemet Virtual Cycling på M8- senteret. Nå inviteres det til en ny runde, denne gangen med en tema-graf. Birkebeinerrittet er løypa vi skal følge denne gangen. Vi bruker pulskurven til Ole Kristian Fagerli som endte på 3. plass i fjorårets utgave av rittet. Dette blir en hard time (men man trenger jo ikke å følge pulskurven til punkt og prikke) som vil vare i 2 timer og 41 minutter. Den som vil kan selvfølgelig gå av tidligere! Håper på litt oppslutning fra sykkelfolket! Det vil bli filmet litt fra timen. Filmen vil bli brukt som en promo- film for systemet. For de som blir med er jo dette en ritt- lignende spinningtime som sikkert kan være en forsmak på hva som følger utover i sesongen :) Timen starter førstkommende lørdag, kl 12 og varer frem til 14.45 ca. Fint om folk melder seg på under her! Om noen lurer på noe, så ta kontakt med meg. Thomas, 47 45 41 05

er med

Tove og Odd-Øivind stiller vannkjememt og pene i tøyet..

en til...

Jon-Anders skal sykle birken på 2.41 på lørdag....

enda en...

Øyvind Haug er med

Bilder av treningstimen/grafen

Hvis dere ønsker bilder av pulskurven/treningsgrafen så send meg en mail. to@connexdata.no

Dansken er med.

Dansken er med.

Jeg er med

Vi bør vel varme opp litt før starten vel. Har en lei tendens til å bli frakjørt de første 200meterne. Håper jeg ikke blir syklende alene i 2t 40min 30sek. Paal

Ingen fare

Ingen fare Paal, du rekker å bli varm opp til Skramstad.

Jeg blir med...

dersom det ikke blir strålende sol - tørr asfalt og 8-10 grader varmt..... Håkon

Jeg er med

skal bli gøy å se om jeg klarer å henge på Håkon til skramstad :-) Ronny

Jeg kommer

for å legge meg i front til skramstad.

Jeg er med.

Se ut Håkon. Det blir ikke 8 - 10 grader og tørr asfalt. Bjørn Erik

Solskinnsryttere ass...

Solskinnsryttere ass...

Sort og gult?

Er det en ide at vi har på oss drakter da vi skal bli filmet å slikt. Vi tar oss bedre ut når vi ser ut som en klubb. Paal

Er klar

Gro H og Thomas Myre er med. Trur ikke Myre har linjer inn til gården, så jeg fugerer som sekretær. Mulig nettet ikke har kommet til Råde, hva hvet jeg.. Spiller ingen rolle for Thomas sin del som ligger på to økter om dagen så har ikke han tid til å sitte på nettet. Bjørn Erik

klær

Morsomt at folk blir med selv om det var kort varsel. Vet ikke om det er så viktig at vi har på svart og gult, den som føler for det kan jo gjøre det. Jeg er fornøyd bare du har på deg klær Pål Gunnar :) Det blir vist litt terrengsykling, flandern rundt og tour de france ved siden av pulsgrafen. Viktig å lade opp med et glass vin i dag!

Morsomt..!

Som ivrig nybegynner vil jeg gjerne være med.. Ingse

Er med

Øystein Olsen stiller :)

Jeg stiller med masse positivitet og fulle flasker

Tar samtidig på meg litt sykkeltøy slik at alle andre vil få en hyggeligere opplevelse. Paal

Vel overstått Birkritt!

Dette var veldig gøy..og slitsomt :) Skulle vært filmet fra Birkenløypa da, det gledet jeg meg til men.. Må vel melde meg på for å oppleve det da hehe.. God helg! Ingse

Takk for oppmøtet :)

Det har blitt laget en film fra timen som kan ses her: http://www.youtube.com/watch?v=Lnsf52tevH8 :o)